به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز،نام لاتین این گیاه ملیسا یا همان بادرنجبویه آفیسنیست است. گیاه ملیسا به خانواده گیاهان نعنایی تعلق دارد و مانند گیاه لیمو، ذرت کاپری و عسل ویژگیهای آرام بخش دارد.
بر این اساس تا قرون وسطا گیاه ملیسا بخصوص برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش اشتها، خواب آوری، کاهش درد و التیام سوء هاضمه استفاده میشده است. حتی قبل از قرون وسطا گیاه ملیسا برای التیام زخم ها، درمان نیش زهرآگین حشرات و نیش زنبورها مفید بوده است. همچنین گیاه ملیسا برای تولید کرمهای مورد استفاده در درمان بیماریهایی همچون هرپس استفاده میشود.
تاریخچه بادرنجبویه:
موتور تاریخی میگویند که بادرنجبویه قبل از پیدایش ترکیه باستان وجود داشته است. این گیاهان نزدیک کندوهای عسل رشد میکردند تا زنبورها را تشویق کنند به کندوی خود برگردند. نام ملیسا از واژگان یونانی برگرفته شده است که به معنای زنبور عسل میباشد.
فواید گیاه بادرنجبویه یا همان ملیسا برای سلامتی:
حمایت از سیستم گوارشی
گیاه ملیسا نقش فعالی را در سیستم گوارشی ایفا میکند. این گیاه مشکلات گوارشی مانند گاز معده و نفخ را کاهش میدهد. این گیاه اثر آرامبخشی بر دستگاه گوارش دارد. ویژگیهای آرامبخش و شیمیایی این گیاه به بهبود مشکلات دستگاه گوارش کمک میکند.
بادرنجبویه برای تقویت سیستم ایمنی بدن:
دیگر ویژگی عجیب گیاه ملیسا، توانایی آن در تحریک سیستم ایمنی بدن است. این گیاه سرشار از عنصر کبالت و روزمارینیک اسید است. علف ملیسا سلامت سیستم ایمنی بدن و دیواره غشای سلولها را تقویت میکند. همزمان این گیاه دارویی میتواند با عفونتها مبارزه کرده و مانع از ورود باکتری و ویروسها به سلول شود.
آنتی اکسیدان قوی:
گیاه دارویی ملیسا سرشار از کافئیک اسید است که واکنش اکسیداسیون را خنثی میکند. همچنین این گیاه حاوی ایوگل است که به عنوان یک ضد التهاب طبیعی که به آرامبخشی شرایط دردناک کمک میکند، عمل میکند. این ترکیبات به حفاظت از سلولها با ویژگیهای قوی ضد باکتریائی و ضد ویروسی کمک میکنند.
بادرنجبویه برای پشتیبانی از سلامت کبد:
گیاه ملیسا از سلامتی کبد به وسیله خارج کردن سموم از آن کمک میکند. زمانی که محصولات درست مصرف نشوند، فرآیند سم زدایی در کبد به موقع انجام نشده و به کبد آسیب میزند. انا گیاه ملیسا مانند یک دارو از اندامها در برابر آثار زیان بار گیاهان سمی و ... محافظت میکند.
بادرنجبویه برای تنظیم سطح قند خون:
گیاه ملیسا با پشتیبانی از آنتی اکسیدانها همچنین میتواند به تنظیم سطح قند خون نیز کمک کند. مقاومت بدن در برابر انسولین یکی از رایجترین مشکلاتی است افراد مبتلا به دیابت در آمریکا با آن مواجه هستند.
با توجه به تحقیقاتی که تا الان به عمل آمده است، تاثیر مثبت گیاه ملیسا بر روی قند خون مشاهده شده است.
محافظت از سلولهای مغزی با بادرنجبویه:
تاثیر مثبت ملیسا بر روی حافظه، آرامش شناخته شده است و گفته میشود که این گیاه از مغز در برابر صدمات فیزیکی محافظت میکند. این گیاه قبل از اینکه رادیکالهای آزاد به مغز آسیب بزنند، آن را خنثی میکنند. روزمارینیک اسید موجود در این گیاه تاثیر مثبتی بر فرآیند درمان سکته مغزی را از خود نشان داده است.
بادرنجبویه برای محافظت از حافظه و عملکردهای شناختی:
گیاه ملیسا به تقویت حافظه و عملکردهای کمک میکند. گیاه ملیسا با از دست رفتن حافظه مبارزه میکند چرا که این گیاه فعالیت استیل کولین را افزایش میدهد. ملیسا که از مغز در برابر مضرات اکسیداسیون محافظت میکند، به خودی خود یک آنتی اکسیدان محسوب میشود. همزمان این گیاه که دارای روغنهای ضروری است، تاثیر خود در کاهش تحریک در بیماران دچار زوال عقل را نشان داده است.
بادرنجبویه برای کمک به تیروئید و خستگی مزمن:
گیاه ملیسا در اروپا برای درمان مشکلات تیروئید استفاده میشود، زیرا توانایی تنظیم ترشح هورمون تیروئید را دارد. گیاه ملیسا همچنین به علت داشتن ویژگیهای ضد ویروسی برای درمان سندرم خستگی و ضعفهای مزمن استفاده میشود.
بادرنجبویه برای پشتیبانی از سلامت پوست:
گیاه ملیسا پشتیبان خوبی برای پوستهای جوان و سالم است. این گیاه به شدت در نرم کردن پوست و کاهش چین و چروک به حداقل ممکن موثر است.
گیاه بادرنجبویه برای درمان حملات دردناک و ضربانهای تند قلب:
دوره مکملی چهارده روزه از گیاه بادرنجبویه در کاهش ضربانهای شدید قلب و اضطراب موثر بود.
بادرنجبویه برای کاهش افسردگی و اضطراب:
گیاه بادرنجبویه آثار ضد اضطراب و ضد افسردگی در موشها داشته است. با افزایش سطح گابا (یک مولکول دارای انرژی در مغز) گیاه بادرنجبویه سطح اضطراب را کاهش و حس راحتی و آسودگی را افزایش داد. ترکیب این گیاه با سنبل الطیب به صورت کاملا واضحی سطح اضطراب را در ۲۴ داوطلب تست این ترکیب کاهش داده بود.
بادرنجبویه برای بهبود کیفیت خواب:
گیاه بادرنجبویه تنها یا با ترکیب با سنبل الطیب کیفیت خواب را در افراد دارای علائم یائسگی و بی خوابی، بهبود میدهد. این گیاه اختلالات خواب را با افزایش گابا در مغز، کاهش میدهد بنابراین راحتی و آسودگی شخص افزایش مییابد. بادرنجبویه بی خوابی را در ۸۵ درصد از افراد دارای اختلالات اضطرابی و خواب؛ بهبود داد.
بادرنجبویه برای کمک به کم کردن وزن:
عصاره گیاه بادرنجبویه رشد لایه چربی در موشها را سرکوب کرده و با ممانعت از تغذیه بافت چربی توسط رگهای خونی، آنها را از بین میبرند. علاوه بر آن عصاره بادرنجبویه فعالیت پروتئینهایی که شامل تولید چربی بودند را متوقف کرد.
بادرنجبویه برای کمک به درمان دیابت نوع ۲:
بادرنجبویه به دیابت نوع ۲ با کاهش دادن سطح قند خون در موش ها، نمک کرد. همچنین بادرنجبویه PPARs را که در افزایش حساسیت انسولین نقش دارد فعال کرد.
بادرنجبویه برای نابودی سلولهای سرطانی:
گیاه بادرنجبویه سلولهای سرطان سینه را مجبور به نابودسازی خود میکند و اندازهی تومورهای سینه را در موشها کاهش داد. گیاه بادرنجبویه از رشد تومورهای خون در مقیاس سلولی جلوگیری میکند. این گیاه همچنین از گسترش تومورهای خون جلوگیری کرده و خود نابود سازی این تومورها را فعال میکند. این گیاه به درمان سرطان روده کمک میکند.
عصاره بادرنجبویه از رشد سلولهای سرطانی روده به وسیله توقف چرخه تقسیم سلول جلوگیری میکند و البته این سلولهای سرطانی را وادار به خود نابودی میکند. گیاه بادرنجبویه اندازه تومور پروستات را کاهش میدهد و همچنین از رشد آن جلوگیری نموده و رشد رگهایی که آن تومور را تغذیه میکنند را مهار میکند.
گیاه بادرنجبویه همچنین فعالیت آنزیم تلومراز که در رونویسی معکوس RNA نقش دارد را کاهش میدهد.
اثرات ضد میکروبی بادرنجبویه:
روغن گیاه بادرنجبویه اثرات ضد میکروبی را علیه مخمرها و نژادهای مضر باکتریها دارد. روزمارینیک اسید و سیترال موجود در این گیاه رشد مخمرها و باکتریها را متوقف میکند.
بادرنجبویه برای مبارزه با دل درد ناشی از سرما و هرپس:
گیاه بادرنجبویه به درمان هرپس دهانی و تناسلی ناشی از ویروس هرپس کمک میکند. روزمارینیک اسید در این گیاه از چسبیدن این هرپسها به سلولها ممانعت میکند. روغنهای فرّار در بادرنجبویه همچنین میتوانند امکان تکثیر هرپس را مهار کنند.
بادرنجبویه برای کاهش احتمالی التهاب:
گیاه بادرنجبویه ورم ناشی از زخم و التهاب در موشها را کاهش میدهد. این گیاه با کم کردن شدت اکسایش، التهاب را نیز کم میکند و البته پروتئینهای التهابی را نیز کاهش میدهد.
محافظت احتمالی از پوست در مقابله با اشعه فرابنفش:
روزمارینیک اسید و سالویانولیک اسید موجود در این گیاه از سلولهای پوست در مقابل آسیبهای ناشی از فرابنفش محافظت میکند.
بادرنجبویه برای درمان قولنج نوزاد:
قولنج یک تحریک پذیری زیاد، به همراه نق نق کردن یا گریه کردن کودکان است. این گیاه به طور میانگین و البته به صورت قابل توجهی میزان گریه را در ۲۸ روز در بین ۲۰۰ نوزاد کاهش داد.
عوارض جانبی گیاه بادرنجبویه:
گیاه بادرنجبویه زمانی که به اندازهی غذا استفاده شود سالم به نظر میآید. در بزرگسالان نیز وقتی به اندازهی دارو و در کوتاه مدت مصرف شود تقریبا ایمن است و در یک تحقیق مصرف آن تا ۴ ماه اشکالی ندارد. از ایمن بودن مصرف بادرنجبویه در دراز مدت اطلاعی در دست نیست.
وقتی گیاه بادرنجبویه از طریق دهان مصرف شود میتواند باعث عوارض جانبی از جمله افزایش اشتها، حالت تهوع، استفراغ، درد شکمی، سرگیجه و خس خس سینه شود. زمانی که از بادرنجبویه به صورتی موضعی استفاده شود ممکن است باعث تحریک پذیری و علائم دل درد شود.
احتیاطها درباره گیاه بادرنجبویه:
گیاه بادرنجبویه نباید حین بارداری یا دوران شیردهی مصرف شود. با توجه به فعالیت ضد تیروئیدی آن، این گیاه نباید توسط افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی مصرف شود.
همچنین این گیاه نباید توسط افرادی که داروهای نسخهای مانند داروهای اعصاب و روان مصرف میکنند، خورده شود. بادرنجبویه میتواند باعث خواب آلودگی شود و نباید توسط افرادی که با ماشین کار را رانندگی میکنند، مصرف شود.
فواید دم نوش بادرنجبویه:
دم نوش بادرنجبویه اثر آرامبخشی دارد و میتواند مشکل بی خوابی را از بین ببرد. مصرف دم نوش بادرنجبویه سوءهاضمه را از بین میبرد. دم نوش این گیاه برای زخمها و خراشیدگیهای پوستی به کار میرود. این گیاه دارای موادی است که با ویروسها بر روی پوست مبارزه میکند.
دم نوش بادرنجبویه ویژگیهای آنتی اکسیدانی دارد که از آسیب به سلولها جلوگیری میکند. این دم نوش مانع از بی حسی شده و آرامش ذهنی را به ارمغان میآورد.
از این گیاه در صنعت خوراکی به علت خاصیت تسکین بخش خود استفاده میشود. این گیاه بر روی مقاومت انسولین تاثیر افزایشی دارد و قند خون را تنظیم میکند.
فواید روغن بادرنجبویه:
گیاه ملیسا (بادرنجبویه) محرک سیستم تنفسی و گردش خون است و در سرماخوردگی نیز استفاده میشود. روغن این گیاه توانی تسکین و التیام دارد و به این علت مسکن برای سیستمهای عصبی به کار میرود.
روغن ملیسا التهاب، اضطراب و تحریک پذیری را آرام میکند. روغن ملیسا اسپاسمهای مختلفی از جمله اسپاسم تنفسی، ماهیچه، عصبی و گوارشی را التیام دهد